byczy obóz 3.0 coverpic

Byczy Obóz 3.0 – czyli wakacje w stylu Lajkers

Ruszyły zapisy na trzeci letni obóz lajkersowej ekipy. Sprawdzone miejsce, rodzinna atmosfera, pyszne jedzenie, piękna okolica i dobrze znana dzieciom lajkersowa kadra – przed nami kolejne wakacje pełne sportowych przygód.

Co warto wiedzieć przed wyjazdem?

Byczy Obóz to obóz sportowy, gdzie kwintesencję stanowią treningi koszykarskie. Oprócz treningów dzieci mają zapewnione inne atrakcje i aktywności – uzależnione od grafiku i pogody. Obóz odbywa się w konwencji OFFline, co oznacza, że uczestnicy mają zakaz używania telefonów, tabletów i innych urządzeń elektronicznych. Kontakt z dziećmi jest oczywiście możliwy, za pośrednictwem wychowawców. Najmłodszy uczestnik zeszłorocznego obozu miał 6 lat, najstarszy 13. Podczas obozu obowiązuje regulamin, który zobowiązani są podpisać rodzice, a podpisać i przestrzegać uczestnicy wyjazdu.

Obozowe informacje w pigułce:

Termin: 10-19 lipca (poniedziałek-środa)
Miejsce: Olecko, ośrodek Metamorfoza nad jeziorem Olecko Wielkie

(http://metamorfozaolecko.pl)
Wyżywienie: 3 posiłki dziennie (w ośrodku), woda bez limitu Transport: autokar Józefosław/Olecko/Józefosław
Opieka: Kadra trenerska klubu Lajkers

Baza sportowa: pełnowymiarowa hala koszykarska, stadion lekkoatletyczny, basen, ścianka wspinaczkowa, strzeżona plaża (wszystko w promieniu 500 metrów od ośrodka) (http://www.mosir.olecko.pl)

Ubezpieczenie: NNW
Sport: 2 treningi koszykarskie dziennie, igrzyska lekkoatletyczne, pływalnia, gry sportowe na

boiskach otwartych

Rekreacja: kąpiele w jeziorze, gry i zabawy terenowe, kalambury, karaoke, dzień gier planszowych, ognisko, wieczór filmowy.

Codzienne relacje foto i video.
Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona.

Ważne! Ostateczna cena nie jest jeszcze znana, ze względu na brak umów z pensjonatem, halą sportową i przewoźnikiem. Z uwagi na czasy dalekie od wymarzonych, cierpliwie czekamy na określenie cen przez naszych partnerów. Na ten moment gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w kwocie 500 zł.

Informacje: hello@lajkers.com, 607685853

Zgłoszenia:

Zrzut ekranu 2022-10-5 o 23.33.44

DRUŻYNA SZERSZENI, CZYLI JAK ĆWICZYMY Z MALUCHAMI?

Treningi dla dwulatków? Koszykówka dla dzieci, które nie tak dawno nauczyły się chodzić? Jak to możliwe?
 Czas skończyć wewnętrzny dialog – odpowiadamy na wszystkie nurtujące rodzica pytania.

Słoneczka i Szerszenie – tak nazywają się najmłodsze grupy trenująca w Akademii Lajkers. W zajęciach uczestniczą nawet kilkunastomiesięczne maluchy, a górna granica wieku to 3 lata. Przez cały czas trwania treningu dziecku towarzyszy rodzic lub opiekun, razem uważnie słuchają poleceń trenerów, razem wykonują kolejne ćwiczenia, razem uczestniczą we wszystkich zabawach, razem poznają i doświadczają.

Sportowy debiut

Początki zwykle bywają trudne, nie inaczej jest przy okazji treningowych debiutów. Szczególnie jeśli początkującemu sportowcowi niedawno udało się po raz pierwszy wymówić słowo “mama” ;). Przestrzeń sali gimnastycznej, nowi koledzy i koleżanki, ciocie i wujkowie, a także trenerzy prowadzący zajęcia. Nieznane dotąd sprzęty, zabawy, zasady organizacji, reguły gier… Jak się w tym połapać?

Daj dziecku czas

Przede wszystkim na zajęciach małe Szerszenie muszą czuć się komfortowo, poznać nowe otoczenie, przyzwyczaić się do grupy i nabrać odwagi. Oczywiście w każdej grupie znajdą się dzieci śmiałe, którym okres wprowadzający nie będzie w ogóle potrzebny. Ale czas potrzebny będzie nie tylko przy aklimatyzowaniu się na treningach. Również uczenie się nowych sprawności będzie dla malca nie lada wyzwaniem. Pomagaj mu, tłumacz, bądź cierpliwy.

Słowo klucz: ROZWÓJ

Rozwój motoryczny dziecka to proces bardzo dynamiczny. Maluch posiadający podstawowe zdolności lokomocyjne każdego dnia uczy się nowych sprawności, jego ruchy stają się bardziej precyzyjne, a postawa coraz bardziej wyprostowana. I choć złoty okres rozwoju wszystkich cech motorycznych Twojego dziecka przypadnie dopiero za kilka lat (w wieku 7-12 lat), nic nie stoi na przeszkodzie, aby już teraz rozpocząć pracę nad koordynacją wzrokowo-ruchową, równowagą czy gibkością. Obserwuj progres swojego Szerszenia i zrób wszystko, aby systematyczne ćwiczenia stały się Wasza codzienną rutyną.

Trenuj razem ze mną

Twojego malucha rozpiera energia? Biega, skacze, wspina się na meble, zagląda w każdy zakamarek i nieustannie domaga się uwagi? Wykorzystaj tę cudowną, dziecięcą energię. Postaraj się znaleźć czas na wspólne ćwiczenia. Kreuj wyzwania, wymyślaj zabawy, ponownie bądź dzieckiem. A jeśli brakuje Ci pomysłu na sportowe zabawy… Poproś trenerów Lajkers o zestaw zabaw dopasowany do Waszych potrzeb i możliwości.

Świeć przykładem

Dzieci uczą się większości rzeczy nie przez to co do nich mówimy, ale przez obserwację tego co robimy. To dlatego tak ważną rolę w naszych treningach pełnią opiekunowie, którzy na każdych zajęciach pomagają w rozumieniu poleceń, demonstrują, animują i bawią się razem z dzieckiem. To nie tylko świetna droga nauki nowych sprawności, ale również sposób na zacieśnienie więzi pomiędzy dzieckiem i opiekunem.

To nie mój dzień

Twoje dziecko uwielbia lajkersowe treningi, w sobotni poranek czeka w gotowości, ale gdy wybija godzina treningu zaczynają się schody. Ciężko o koncentrację i zaangażowanie malca, zaczyna się marudzenie i szlochanie. Cóż – takie sytuacje są wpisane w aktywność najmłodszych dzieci. Oczywiście warto kilkukrotnie zachęcić dziecko do wspólnej zabawy, ale nic na siłę. To po prostu nie Wasz dzień.

Nawyki na całe życie

Każde ćwiczenie, każdy trening to mały krok w stronę świetlanej przyszłości Twojego dziecka, a sport to naprawdę świetny, choć wymagający nauczyciel. Przy odpowiednim wsparciu opiekunów i kadry trenerskiej mały Szerszeń nauczy się cierpliwości i współpracy. Stanie się bardziej pewny siebie i niezależny. Będzie chętnie próbował nowych zadań i śmiało podejmował decyzje. Nauczy się wychodzić poza strefę komfortu i radzić sobie z niepowodzeniami. Wreszcie odkryje radość płynącą z uprawiania sportu, z masowej produkcji endorfin (zwanych hormonami szczęścia) po zakończonym treningu, z przebywania w grupie współdzielącej tę samą pasję czy osiągania swoich małych sportowych szczytów. To kapitał bezcennych umiejętności na całe życie.

220829 koszykowka lajkers5721

8 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO BYĆ LAJKERSEM

Uwielbiamy oglądać dzieci uprawiające sport. Radość, jaka płynie z poznawania nowych form aktywności, zaangażowanie i energia przekładają się nie tylko na harmonijny rozwój psychiczny i fizyczny, ale też na rozwój funkcji społecznych naszego dziecka.

W swojej pracy zawodowej widziałam wiele dzieci, które uczyły się nowych umiejętności sportowych i czerpały ogromną radość z aktywności ruchowej. Sport wyzwalał w nich wiele pozytywnych cech: chciały być coraz lepsze, z czasem zaczynały rozumieć, że progres wymaga konsekwentnej pracy, ale satysfakcja jaka z niej płynie była dla nich wystarczającą nagrodą. Dla mnie zresztą też.

Jesteśmy pokoleniem, które coraz lepiej rozumie potrzebę i istotę aktywności fizycznej od najmłodszych lat życia. Sport przestaje być dziecięcą fanaberią, a nasze doświadczenia wskazują, że benefity płynące chociażby z kształtowania charakteru poprzez sport są w dalekiej perspektywie o wiele ważniejsze niż szczękoczułki, nibynóżki i inne cokolwiek mało przydatne, mocno zakurzone terminy wyniesione ze szkoły.

Dlaczego więc warto uprawiać sport od najmłodszych lat? Dlaczego warto zostać Lajkersem?

1. Sport zmniejsza ryzyko otyłości

Jeszcze dwadzieścia lat temu ten temat w Polsce nie istniał. Po pierwsze z powodu innej jakości żywności, po drugie dlatego, że od rana do wieczora czas wolny spędzaliśmy na podwórku. Budowaliśmy bazy, właziliśmy na drzewa, kręciliśmy fikołki na trzepakach (oczywiście na górnej poręczy)*, godzinami graliśmy w piłkę, a odkąd na moim osiedlu zrobiono boisko do kosza przenieśliśmy się tam na stałe.

Teraz sprawa wygląda zgoła odmiennie. Najsprawniejsze u dzieciaków zazwyczaj są kciuki, obsługę tabletów i smartfonów mają w jednym paluszku. Łatwo dostępna i niewiele wymagająca rozrywka stanowi realną konkurencję i skutecznie odciąga dzieciaki od aktywności fizycznej. Jeśli dodamy do tego ogrom cukru, modyfikowanej żywności i dostępność śmieciowego jedzenia okazuje się, że my – dorośli stajemy przed nie lada wyzwaniem: uchronić nasze dzieci przed otyłością.

Czy wiecie, że… badania wskazują, że co 5 dziecko w wieku szkolnym w Polsce ma nadwagę

2. Sport uczy współpracy w zespole i pomaga rozwijać cechy potrzebne w dorosłym życiu.

Dzieciaki wchodząc w interakcje ze sobą bardzo szybko uczą się współpracy, zdają sobie sprawę, że jako drużyna stanowią wielką siłę. Na początku uczą się współpracy w zabawach bez rywalizacji. Koszykówka oraz inne gry zespołowe wprowadzają element rywalizacji, który dodatkowo uczy podejmowania decyzji pod presją, radzenia sobie z niepowodzeniami, docenianie wkładu kolegów i koleżanek z drużyny i gry fair play.

Dzieciaki, które od najmłodszych lat uprawiają sport są lepiej przygotowane do startu w dorosłe i odpowiedzialne życie.

3. Sport sprawia, że dzieci nabierają pewności siebie, a ich wyobraźnia rozwija się.

Poprzez aktywność fizyczną dzieciaki dostają szansę na próbowanie nowych rzeczy, pokonywanie swoich obaw i lęków i budowanie pewności siebie. Specjalnie przygotowane Lajkersowe programy treningowe, które zabierają dzieci w świat opowieści ruchowych sprawiają, że mali sportowcy wchodząc na drabinki, zdobywają w swoich głowach,Mont Everest, a przeskoczenie nad materacem to nic innego jak przekroczenie rwącej rzeki.

4. Dzieci nabierają zdrowych nawyków na całe życie

Sport od najmłodszych lat pomaga zbudować fundamenty, na których można opierać się dalej, nawet jeśli w dorosłym życiu dziecko będzie robiło coś zupełnie innego. Potrzeba aktywności fizycznej, wdrażania w życie zdrowych nawyków żywieniowych czy umiejętność motywowania się w sytuacjach trudnych nie wyczerpują listy benefitów, z którymi dziecko wkracza w dorosłe życie pełne pokus i fałszywych drogowskazów.

Zostało udowodnione, że osoby które od najmłodszych lat uprawiały sport mają pozytywne nastawienie do życia, mniej problemów w związkach (co jest bezpośrednio łączone z radzeniem sobie w trudnych sytuacjach na boisku), lepszą mowę ciała oraz, co istotne – mniejsze prawdopodobieństwo zaangażowania w ryzykowne sytuacje życiowe takie jak chociażby alkohol czy narkotyki. Oprócz tego mają wyższą samoocenę i wpojony nawyk ciężkiej pracy przy osiąganiu celów.

5. Aktywność fizyczna w naturalny sposób uwalnia stres

Im wcześniej przekona się o tym dziecko, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że w dorosłym życiu przy pierwszym życiowym dołku nie ucieknie ono w hazard, agresję czy używki. Zamiast tego założy buty do biegania i pokona 10 kilometrów w pięknych okolicznościach przyrody, rozegra mecz życia na korcie czy podniesie rekordowy ciężar na siłowni, zostawiając za sobą stres i napięcie.

6. Sport uczy dyscypliny i gospodarowania czasem

Im więcej zajęć i odpowiedzialności spada na barki dziecka tym większa pokusa, aby robić tylko to co konieczne. Coraz więcej obowiązków szkolnych staje się świetnym wytłumaczeniem na porzucenie regularnych treningów zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Sama mogę mnożyć przykłady sportowych talentów dzieci, które poddały trening z zupełnie niezrozumiałych dla mnie powodów. Nie miały czasu na odrabianie lekcji, a rodzice wymarzyli sobie dla nich karierę naukowca i zabronili dalszego inwestowania czasu w sport. W efekcie przestał on w ogóle istnieć w ich świadomości, bo perspektywa rozegrania z kolegami kolejnej partii CS’a na konsoli była o wiele ciekawsza. Miast porządkować swoje życie i uczyć się gospodarować czasem dzięki regularnym treningom – dzieci wpadały w pułapkę wyścigu szczurów i marnotrawienia resztek czasu na płytką rozrywkę w sieci. Prawda jednak jest taka, że umiejętność gospodarowania czasem i wyznaczania sobie priorytetów to coś nad czym musimy pracować z naszym dzieckiem od najmłodszych lat, a kluczową rolę odgrywają tu świadomi rodzice.

7. Sport to prawdziwe emocje
W dobie łatwo dostępnej elektroniki, którą dzieci uwielbiają, sport jest nadzieją. Nadzieją na prawdziwe emocje, prawdziwe relacje, prawdziwe upadki i wzloty, prawdziwe ŻYCIE! Nie mamy zamiaru powielać moralnej kliszy, ale jednego jesteśmy pewni – nie jest dobrze. Jest coraz gorzej, dlatego tak mocno wierzymy w sport, który nas wychował. W to, że pasja może uchronić dzieci przed samotnością, uzależnieniami, depresją i tym, że nie będą chciały żyć. Jakkolwiek dramatycznie to nie zabrzmi.

8. Sport to świetna zabawa!

Oprócz wszystkich powyższych profitów płynących z uprawiania sportu od najmłodszych lat nie należy zapomnieć o zabawie i radości jaka płynie z aktywności fizycznej. To proste i oczywiste. Tylko jakoś chyba nie chcemy o tym pamiętać. Czy może jednak chcemy?

*kiedyś z moją serdeczną koleżanką Moniką próbowałyśmy na trzepaku robić fikoły synchroniczne. Niestety coś poszło niezgodnie z planem i Monika spadła zaliczając najpierw dolną poręcz trzepaka, a potem beton. Skończyło się na wstrząśnieniu mózgu i krwotoku, który pamiętam do dziś. Nie było aktu oskarżenia przeciwko właścicielom trzepaka, było za to solidne manto. Obie żyjemy i mamy się dobrze, no i zawsze możemy liczyć na pomoc sąsiadów od trzepaka. Też tęsknicie za normalnością? Jeśli tak to dajcie także swemu dziecku szansę, by żyło normalnie.

220710mp siatkowka Sulejow 50

NOWY SEZON, NOWE MOŻLIWOŚCI

We wrześniu wracamy na regularne treningi. Jakie nowości i jakie zmiany czekają nas w nadchodzącym sezonie?

Nowe lokalizacje


Do tej pory działaliśmy prężnie na terenie Piaseczna i Józefosławia. Rosnące zainteresowanie naszymi zajęciami sprawia, że szukamy nowych obszarów i możliwości działania. W sezonie 2022/23 pojawimy się w Zalesiu Górnym (szkoła na ul. Sarenki 20) oraz Zamieniu (szkoła na ul. Waniliowej 7).

Nowe media

Rozwijamy się i staramy się robić wszystko, aby być na bieżąco – również w temacie mediów klubowych. Nowy sezon przywitaliśmy  nową stroną internetową. Ze względu na komfort naszych klubowiczów uruchomiliśmy również lajkersowy profil klubowy na platformie Active Now, gdzie w wygodny sposób można zapisać się na zajęcia, dokonać płatności (za pośrednictwem tpay bądź blik), zgłosić nieobecność na zajęciach i zapisać się na ich odrabianie. Od niedawna fani mediów społecznościowych znajdą nas również na twitterze – zapraszamy!

Nowe wyzwania

Sezon 2022/23 zapamiętamy również z debiutu naszych graczy w rozgrywkach Warszawskiego Okręgowego Związku Koszykówki. Zawodnicy grać będą w dwóch kategoriach wiekowych – U-12 (2011 i młodsi) oraz U11 (2012 i młodsi). Niewykluczone, że w trakcie trwania rozgrywek uruchomione zostaną turnieje dla rocznika U10 (2013 i młodsi), ale tu decyzja Związku nie została jeszcze podjęta. Bez względu na wszystko emocji i nowych doświadczeń na pewno nie zabraknie.

Nowe twarze

Pojawiające się wyzwania – sportowe i organizacyjne – sprawiają, że Lajkers stale powiększa się jako organizacja. W naszych szeregach powitaliśmy nowych trenerów – nie tylko od koszykówki. Mamy zupełnie świeże plany, których celem jest zintegrowanie lajkersowej społeczności oraz rozszerzanie sportowych i wychowawczych horyzontów.