Mamy świetną wiadomość dla wszystkich młodych zawodników, zawodniczek (i ich rodziców)!
Już 23 listopada startujemy z zupełnie nowym projektem treningowym – Lajkers Performance, czyli programem, który łączy w sobie to, co w nowoczesnym treningu koszykarskim najważniejsze: technikę, motorykę, siłę, dynamikę i kontrolę ruchu.
Dlaczego stworzyliśmy Lajkers Performance?
W sporcie młodzieżowym coraz bardziej liczy się nie tylko talent, ale też świadome przygotowanie ruchowe. Naszym celem jest zapewnienie treningu, który realnie wzmacnia ciało, poprawia technikę, zmniejsza ryzyko kontuzji i pomaga zawodnikom osiągać lepsze wyniki na boisku.
Plan programu został opracowany przez Olę Dec i Gabrysię Zaron – zawodniczki koszykówki, które jednocześnie studiują fizjoterapię. Dzięki połączeniu doświadczenia sportowego i wiedzy o funkcjonowaniu ciała, tworzą treningi, które są jednocześnie efektywne, bezpieczne i dostosowane do potrzeb młodych zawodników.
„Jako przyszła fizjoterapeutka zwracam ogromną uwagę na to, jak dzieci się ruszają. Uczę świadomej pracy z ciałem, dobrej techniki i stabilności, bo to podstawa zdrowej, skutecznej gry. Każdy trening ma przybliżać do celu: większej pewności siebie, lepszej kontroli ruchu i prawdziwej radości z koszykówki.” – mówi Ola Dec, odpowiedzialna za ten projekt.
Dla kogo jest ten program?
Lajkers Performance powstał z myślą o dzieciach i młodzieży, które:
- trenują koszykówkę i chcą podnieść swój poziom,
- potrzebują mocniejszej podstawy motorycznej i lepszej kontroli ruchu,
- chcą rozwijać siłę, szybkość i dynamikę,
- chcą grać skuteczniej i pewniej,
- chcą trenować bezpiecznie, z naciskiem na prewencję kontuzji,
- lubią trening, który daje satysfakcję i widoczne efekty.
To program zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają, jak i dla zawodników, którzy mają już dłuższy staż treningowy.
Co zyskuje młody zawodnik?
- silniejsze i bardziej stabilne ciało,
- lepszą technikę koszykarską,
- większą szybkość i zrywność,
- mniejsze ryzyko kontuzji,
- lepsze rozumienie gry zespołowej,
- większą pewność siebie,
- realny, widoczny postęp.
Start i organizacja zajęć
📅 Start: 23 listopada (niedziela)
Grupy i godziny:
2013 i starsi:
– 10:00 motoryka
– 11:00 skills
2014 i młodsi:
– 11:00 motoryka
– 12:00 skills
Cennik
Karnet 10 wejść (ważny 5 miesięcy):
– Cena regularna: 900 zł
– Cena promocyjna do końca grudnia 2025: 750 zł
Gotowi na nowy sezon rozwoju?
Zapisz swoje dziecko na Lajkers Performance i zobacz, jak rośnie jego pewność siebie, sprawność i skuteczność na boisku.
To inwestycja w zdrowie, rozwój i sportową przyszłość.
👉 Zapisy trwają, a miejsca szybko się zapełniają ➜ https://zapisy.activenow.pl/lajkers-zajecia-zapisy/
Szczegóły znajdziecie również w zakładce: ,,trenuj z nami > grupy > grupy treningowe” : https://www.lajkers.com/trening-indywidualny/